Anamnese

Physiotherapeutischer Gesundheitscheck

Erstellung eines individuellen Trainingsplans

5er Karte in Wert von 70€ für Freunde

Mitgliedsausweis

Intensive Trainingsbetreuung

8 x Personal Training

Wasser und Mineralgetränke inklusive

Monatlich kündbar nach der ersten Laufzeit

Die Idee einer speziellen Gymnastik für Schwangere ist es, werdenden Müttern zu zeigen, wie sie mit der richtigen Bewegung selbstsicherer werden und ihre Gesamtkonstitution verbessern können. Es werden Übungen gezeigt, die speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt sind und sich positiv auf die unterschiedlichsten Begleiterscheinungen auswirken können.

Ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung.

Der Kurs soll Jugendlichen aufzeigen, wie wichtig es ist, schon im frühen Alter auf seinen Körper zu achten und darüber hinaus aktive Prävention zu betreiben. Durch körperliche Aktivität kann dem Bewegungsmangel entgegengewirkt und Vorsorge gegen Krankheiten im Alter betrieben werden. Mit gesundheitsbewusstem Training können Zivilisationskrankheiten, wie zum Beispiel Rückenschmerzen in den Griff bekommen werden und ein Muskelschwund minimiert werden.

Beratungsgespräch mit Zielsetzung

Individuell auf Ihre Person abgestimmtes Training

Wasser und Mineralgetränke inklusive

1 Eiweißshake gratis